నోటి సంరక్షణ అనేది దంతాలు, చిగుళ్ళు, నాలుక, బుగ్గలు, అంగిలి మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలతో సహా నోటి కుహరంలోని-ఆరోగ్యం, పనితీరు మరియు పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి అన్ని అభ్యాసాలు, అలవాట్లు మరియు వృత్తిపరమైన సంరక్షణను కలిగి ఉంటుంది. ఇది కేవలం దంతాల-బ్రష్ మాత్రమే కాదు, సంపూర్ణమైన విధానం, ఎందుకంటే పేద నోటి ఆరోగ్యం హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, మధుమేహం సమస్యలు మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి దైహిక సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
దీని ప్రధాన లక్ష్యం సాధారణ సమస్యలను నివారించడం: దంత క్షయాలు (దంత క్షయం, బ్యాక్టీరియా{0}}ఉత్పత్తి చేసిన ఆమ్లాలు ఎనామెల్ను నాశనం చేస్తాయి) మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధి (చిగురువాపుతో మొదలై, కణజాలం/ఎముక దెబ్బతినడం మరియు దంతాల నష్టం వరకు పురోగమిస్తుంది). ఇది నోటి దుర్వాసన, దంతాల సున్నితత్వం, ఎనామెల్ ఎరోషన్ మరియు నోటి క్యాన్సర్ నివారణ-అన్నింటిని తినడం, మాట్లాడటం మరియు విశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
రోజూ -ఇంట్లో ఉండే రొటీన్లు ప్రాథమికమైనవి: రెండుసార్లు{1}}ఫ్లోరైడ్ టూత్పేస్ట్తో ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, రోజువారీ ఫ్లాసింగ్ (ఇంటర్-టూత్ ప్లేక్ కోసం), మౌత్ వాష్ (బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడం) మరియు నాలుకను శుభ్రపరచడం. జీవనశైలి ఎంపికలు-చక్కెర/ఆమ్ల ఆహారాలను పరిమితం చేయడం, పొగాకును నివారించడం, హైడ్రేటెడ్గా ఉండటం{5}}యాసిడ్ ఎక్స్పోజర్ను తగ్గించడం మరియు లాలాజలం (సహజ ప్రక్షాళన) పెంచడం ద్వారా నోటి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి.
వృత్తిపరమైన సంరక్షణ (ద్వి{0}}వార్షిక దంతవైద్యుడు/పరిశుభ్రత నిపుణుడు సందర్శనలు) దీనిని పూర్తి చేస్తుంది: క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరచడం (టార్టార్ తొలగించడం), పరీక్షలు (ముందస్తు క్షయం/గమ్ వ్యాధి/నోటి క్యాన్సర్ను గుర్తించడం) మరియు ఫ్లోరైడ్ అప్లికేషన్లు లేదా సీలాంట్లు వంటి నివారణ చికిత్సలు. ప్రత్యేక సంరక్షణ (ఆర్థోడాంటిక్స్, ఇంప్లాంట్లు) ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి సహాయపడుతుంది.
సంక్షిప్తంగా, నోటి సంరక్షణ అనేది ఇంటి అలవాట్లు, ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు మరియు వృత్తిపరమైన సందర్శనల వద్ద-జీవితకాల నిబద్ధత కలగలిసి ఉంటుంది. ఇది దంతాలు/చిగుళ్లను రక్షిస్తుంది మరియు మొత్తం శారీరక, మానసిక మరియు మానసిక క్షేమానికి{2}}మద్దతునిస్తుంది, ఖరీదైన సమస్యలను నివారిస్తుంది మరియు జీవన నాణ్యతను పెంచుతుంది.