మనలో చాలా మందికి రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం నేర్పించబడినప్పటికీ, దంత నిపుణులకు చాలా కాలంగా ఒక రహస్యం తెలుసు: ఒంటరిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల మీ దంతాల ఉపరితలంలో దాదాపు 40% తాకబడదు. మీ దంతాల మధ్య ఈ దాచిన స్థలం ఫలకం మరియు చిగురువాపుకు ప్రధాన సంతానోత్పత్తి ప్రదేశం. మీరు ఇటీవల అప్‌గ్రేడ్ చేసి ఉంటేఒక ఎలక్ట్రిక్ టూత్ ఫ్లాసర్(తరచుగా వాటర్ ఫ్లోసర్ అని పిలుస్తారు), మీరు ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వు వైపు భారీ అడుగు వేశారు. ఏదేమైనప్పటికీ, సాంకేతికతను సొంతం చేసుకోవడం-సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం అనేది ఆ "దంతవైద్యుని-స్వచ్ఛ" అనుభూతిని అందిస్తుంది.
ఈ గైడ్ మీ ఎలక్ట్రిక్ ఫ్లాసర్‌ను మాస్టరింగ్ చేయడానికి ప్రొఫెషనల్-గ్రేడ్ రోడ్‌మ్యాప్‌ను అందిస్తుంది, మీ సున్నితమైన గమ్ టిష్యూను రక్షించేటప్పుడు మీరు ఫలకం తొలగింపును గరిష్టంగా తొలగిస్తారని నిర్ధారిస్తుంది.
మీ నోటి ఆరోగ్యానికి సరైన టెక్నిక్ ఎందుకు ముఖ్యం
ఎలక్ట్రిక్ ఫ్లాసర్ఆహార కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియాను పారద్రోలేందుకు ఒత్తిడితో కూడిన, పల్సేటింగ్ నీటి లక్ష్య ప్రవాహాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. సాంప్రదాయిక స్ట్రింగ్ ఫ్లాస్ వలె కాకుండా, ఇది యుక్తికి కష్టంగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా గట్టి ఖాళీలలో చిరిగిపోతుంది, నీటి ఫ్లాసర్ దంతాల మధ్య మరియు గమ్‌లైన్ కింద ఉన్న "పాకెట్స్"లోకి లోతుగా చేరుకుంటుంది.
సరైన సాంకేతికతను ఉపయోగించడం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయదు; మీరు ప్రమాదవశాత్తూ చెత్తను మీ చిగుళ్లలోకి నెట్టడం లేదా సరికాని ఒత్తిడి ద్వారా చికాకు కలిగించడం లేదని ఇది నిర్ధారిస్తుంది.
దశ 1: తయారీ మరియు సెటప్
మీరు పరికరాన్ని ఆన్ చేసే ముందు, కొన్ని సెకన్ల ప్రిపరేషన్ గజిబిజి బాత్‌రూమ్‌ను నివారిస్తుంది మరియు పరికరం గరిష్ట స్థాయిలో పని చేస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది.
గోరువెచ్చని నీటితో రిజర్వాయర్ నింపండి:చల్లటి నీరు మంచిది అయినప్పటికీ, సున్నితమైన దంతాలు లేదా దంత పని ఉన్నవారికి గోరువెచ్చని నీరు చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
సరైన చిట్కాను ఎంచుకోండి:చాలా ఎక్కువ-నాణ్యత గల ఫ్లాసర్‌లు బహుళ నాజిల్‌లతో వస్తాయి. ఉపయోగించండిక్లాసిక్ జెట్ చిట్కారోజువారీ శుభ్రపరచడం కోసం. మీరు కలుపులు కలిగి ఉంటే, ఉపయోగించండిఆర్థోడోంటిక్ చిట్కా(చివరలో చిన్న బ్రష్ ఉన్నది) బ్రాకెట్ల చుట్టూ స్క్రబ్ చేయడానికి.
చిట్కాను సురక్షితం చేయండి:హ్యాండిల్ క్లిక్ చేసే వరకు చిట్కాను చొప్పించండి. అది లాక్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక సున్నితమైన టగ్ ఇవ్వండి; వదులుగా ఉండే చిట్కా నీటి పీడనం తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.
దశ 2: దశ-ద్వారా-దశల శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ
మీ బాత్రూమ్ మిర్రర్ స్ప్లాష్ చేయకుండా ఉండటానికి, ఈ "లీన్ అండ్ ఎయిమ్" పద్ధతిని అనుసరించండి.
1. సింక్‌పై మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోండిమీ ముఖం నేరుగా బేసిన్‌పై ఉండేలా ముందుకు వంగండి. యూనిట్‌ని ఆన్ చేసే ముందు మీ నోటిలో ఫ్లాసర్ చిట్కా ఉంచండి.
2. సెమీ-క్లోజ్డ్ లిప్ టెక్నిక్నీరు స్ప్రే చేయకుండా నిరోధించడానికి మీ పెదాలను మూసివేయండి, కానీ వాటిని కొద్దిగా తెరిచి ఉంచండి, తద్వారా నీరు మీ నోటి నుండి మరియు సింక్‌లోకి నిరంతరం ప్రవహిస్తుంది. గజిబిజి-ఉచిత అనుభవం కోసం ఇది #1 చిట్కా.
3. బ్యాక్ మోలార్స్‌తో ప్రారంభించండిఎల్లప్పుడూ మీ నోటి వెనుక నుండి ప్రారంభించండి మరియు ముందు వైపు పని చేయండి. ఈ క్రమబద్ధమైన విధానం మీరు ఒక్క పంటిని కూడా కోల్పోకుండా నిర్ధారిస్తుంది. మొదట ఎగువ దంతాలపై దృష్టి పెట్టండి, ఆపై దిగువకు తరలించండి.
4. 90-డిగ్రీ కోణంలో గురి పెట్టండిఇది అత్యంత క్లిష్టమైన సాంకేతిక వివరాలు. a వద్ద చిట్కాను పట్టుకోండి90-డిగ్రీల కోణంమీ గమ్‌లైన్‌కి.
5. "ట్రేస్ అండ్ పాజ్" పద్ధతితొందరపడకండి. ప్రతి పంటి చిగుళ్లను నెమ్మదిగా గుర్తించండి. మీరు రెండు దంతాల మధ్య ఖాళీని చేరుకున్నప్పుడు (ఇంటర్డెంటల్ స్పేస్), 2-3 సెకన్ల పాటు పాజ్ చేయండి.
